Lisa

Lisa 22:27 2017-10-06

Hemmagjorda Energibars

Hejsan alla,

Här kommer receptet på några riktigt bra och enkla energibars, som jag snackat om i chatten. Riktigt goda som mellis, till kaffet, på skogsturen osv.

Det funkar att slänga i lite vad man har hemma men för att få rätt konsistens bör man  använda jordnötssmör (eller annat nötsmör) och dadlar (eller russin/aprikoser/fikon). Håller några några dagar i kylen men det går också bra att frysa in styckvis.

Mycket billigare och godare än att köpa färdiga. Styckpriset motsvarar 2 kr.

Energibars- ca 10 st
Vego: Ja, veganska
Tidsåtgång: ca 10 min

4 dl havregryn 
1/2 dl kallt kaffe
1 dl jordnötssmör
6 dadlar
vaniljpulver
salt
1/2 dl kakao 
ev lite vatten

Kärna ur och hacka dadlarna.
Blanda 2 dl havregryn, jordnötssmör, kallt kaffe, kakao och dadlarna i en mixer. Mixa till helt slät smet. Blanda i en nypa salt och vaniljpulver. Mixa lite till. Om det är trögt- slå på lite mer vatten.
När smeten är slät så blandar du i resten av havegrynen- dessa ska alltså ej mixas.
Rulla till en lång ”korv” och skär i bitar om 2-3 centimeter. Eller  platta ut dem till kakor. Lägg i kyl, eller frys.

 

Tillbaka till Bingon. 

2 Kommentarer
Marie

Marie 12:00 2017-10-06

Chattpass tomt 6/10 kl 13-15

Hej allihopa 🙂

Hoppas ni har de bra inne i bingon.

På grund av sjukdom så kommer ingen chattvärd att chatta med er idag mellan kl 13-15.
Under denna tid för ni hålla varandra sällskap (och hålla tummarna för ett vinstregn förstås 😉 )

Psst! Ni vet väl om att det är extra bonus i Tillsammans idag den 5/10?

 

Ha det så bra nu och ta hand om varandra inne i bingon!

Elias

Elias 20:40 2017-10-05

Seize the Day musikvideo

Hej allihop! I dagarna har jag släppt en musikvideo till min låt ”Seize the Day”. En video där regissören fått mig att kasta loss och bjuda på mig själv.. Låten belyser också vikten av att våga tro på den du är och att låta din egen röst föra dig framåt, på vilken väg du än ämnar att gå. Dela gärna länken med någon som du tror kan inspireras. /Elias SE VIDEON HÄR PÅ YOUTUBE
Klicka här för att komma tillbaka till Bingon: https://www.postkodlotteriet.se/Bingo.htm
4 Kommentarer
Sandra

Sandra 13:26 2017-10-03

Veckans erbjudanden! 💚

Hej allesammans!

Just nu är jackpotten i Tillsammans upp i hela 204 303kr!

Just nu har vi ett fint erbjudande i Tillsammans där du får hela 5 extra brickor när du köper 5 för kontanter (värde 100kr)! 🍀

 

Tillsammans

 

Dags för lite katt och råtta lek? 😍

Då är Kattsching en lott för dig! Du har chans att vinna upp till hela 500 000 kr direkt på skrapet. Just nu får du 3 extra Kattsching varje dag när du köper 3 för kontanter (värde 30kr)!

Kattsching

 

Vi ses i bingon! 🍀😍💚

Marie

Marie 09:23 2017-10-02

Nya chattider

Hoppas ni haft en riktigt härlig bingohelg!
Superjackpotten växer så det knakar i Tillsammans så vi hoppas på en rejält vinstregn.

För att anpassa oss efter vilka tider ni chattar så gör vi om i öppettiderna när en chattvärd är på plats.

Dessa tider från den 2 oktober håller våra chattvärdar igång med chatt och roliga tävlingar:

Måndag:
Kl. 13-15
Pause kl. 15-17
Kl. 17-23

Tisdag:
Kl. 10-12
Lunchpause Kl. 12-13
Kl. 13-15
Pause Kl. 15-17
Kl. 17-24

Onsdag:
Kl. 13-15
Pause kl. 15-17
Kl. 17-23

Torsdag:
Kl. 13-15
Pause kl. 15-17
Kl. 17-23

Fredag:
Kl. 10-12
Lunchpause Kl. 12-13
Kl. 13-15
Pause Kl. 15-17
Kl. 17-24

Lördag:
Kl. 11-24

Söndag:
Kl. 11-23

Vi hoppas få se er i hålla igång i bingon tillsammans med varandra och med våra chattvärdar.

Ha en riktigt bra start på veckan önskar vi er alla 🙂