Marie

Marie 09:30 2015-01-20

Friskis&Svettis gästar ChattShow på torsdag!

På torsdag mellan kl 17 – 19 gästar Friskis&Svettis ChattShow! Tina som arbetar som utvecklingsansvarig på Friskis&Svettis finns redo att svara på alla era frågor och inspirera er.

Friskis&Svettis är en idrottsförening med, ett för idrottsvärlden, ovanligt mål: ett leende. Vår vision är att människor ler när dom tänker på träning. Utan krav, prestation eller pekpinnar. För oss handlar det om att skapa träningsupplevelser som ger en skön känsla, i både kropp och själ. Träning som utvecklar din kropp och som ger dig lust. 

Friskis&Svettis har även bildat en fond där de 108 lokala föreningarna kan söka ekonomiskt stöd för aktiviteter som riktar sig till barn upp till 10 år i någon av de tre grupperna ovan. Satsningen har gjort skillnad för barn runt om i Sverige. Lärarna på Örtagårdens särskola i Rosengård i Malmö har kunnat utbilda sig till rörelseinspiratörer och barnen som har funktionsnedsättningar har tillsammans med sina föräldrar fått delta i Röris-aktiviteter. I Karlskrona och Ronneby har barn som bor i socioekonomiskt utsatta områden fått möjlighet att prova på olika träningsformer under skoltid. Ett annat exempel är Friskis&Svettis Sollentuna som fått möjlighet att utveckla jympa för familjer som har barn med intellektuella funktionsnedsättningar och kunnat bjuda på träningspass på söndagarna. Och i Skellefteå har 400 barn i socioekonomiskt utsatta delar av kommunen fått uppleva rörelseglädjen i dans. Mass som leder passen har egen erfarenhet av en ekonomiskt tuff tillvaro när han som ung försörjde sig som dansare i Tanzanias huvudstad Dar es Salam.

 

Missa inte ChattShow på torsdag 17-19!

 

Friskis-och-Svettis_Facebook

Marie

Marie 20:14 2015-01-19

Tillsammans går vi för guld!

Alla har en dröm. Men det är svårt att nå den på egen hand. Det är ännu en gång här vår gemenskap gör skillnad. Idag lanserades Svenska Medaljlotteriet – ett prenumerationslotteri där vi tillsammans ger fler människor chansen att förverkliga sina idrottsdrömmar.

medaljlotteriet

När du är med i Svenska Medaljlotteriet är du med och skapar nya framgångar för Sverige. Hela överskottet kommer att gå till Sveriges Olympiska Kommitté, Svenska Skidförbundet och Svenska Seglarförbundet. Vår vision är att stötta idrottare och framtida medaljörer som inspirerar fler barn och ungdomar att idrotta och våga tro på sig själva.

Dessutom får du varje fredag chansen att vinna massor av spännande vinster utformade i sann idrottsanda! 😀

Klicka här för att få veta mer

Clas Person 14:38 2015-01-19

Huskur!

Jag åkte på en rejäl förkylning förra veckan och har legat hemma och kurerat mig hela helgen. Provade nog alla sorts huskurer som finns, kanske dom hjälpte eftersom jag mår bättre idag. Ska prova något som heter Svensk droppar, som enligt boken där jag hittat receptet ska kunna väcka en död till liv 😉 Låter kanske lite för bra för att vara sant så det borde ju kunna ta kål på en liten förkylning!Img-HSVD2-ST-250_1

Elias

Elias 10:41 2015-01-19

Grannyra deluxe

Vilken fest! Och vilka glada Mariefredsbor! Det var verkligen en söndagseftermiddag som hade allt: glädje, musik, tårar, korv med bröd och framför allt en massa guldpengar (ni vet de där jag delar ut i chatten) fast denna gången fyllda med god choklad 😉 ny vecka och ni kommer nog att få se lite mer av mig än vanligt, vill bara förvarna.. Så att det inte blir några skriverier. Tjofl#?t!

E

IMG_6789-0.JPG

I bussen, på väg.. ”Små tomtarna är lustiga att se..”

IMG_6809-0.JPG

Mariefred strömmar till och vill hälsa på

IMG_6802-0.JPG

…..

IMG_6801-0.JPG

Albin och hans ”soldat” fick torget att gunga..

IMG_6808-0.JPG

Kanske för första gången på samma bild.. 2 av era kompisar 🙂

Klicka här för att komma tillbaka till Bingon: https://www.postkodlotteriet.se/Bingo.htm

2 Kommentarer
Marie

Marie 06:00 2015-01-19

Hur man förvarar nötter!

Hej Hej!

Idag är jag ute och överaskar folk med guldkuvert. Var vi hamnar ser du på fredag i postkodmiljonären. Tyvärr missar jag chatten ikväll men tillbaka nästa måndag som vanligt!

Nu till veckans tips! Detta är något som jag märkt av att många inte vet om och därför tänkte jag passa på att tipsa er om det! Hur man förvarar nötter. Nötter är fullproppade med nyttiga fetter vilket är toppen ur närings- och smaksynpunkt. Men det finns en liten baksida, fettet kan härskna och nötterna får en otrevlig besk smak. Detta har ni säkert råkat ut för många gånger, ibland råkar man till och med köpa exempelvis hasselnötter som redan är förstörda. Som tur är finns det sätt att få nötterna att hålla längre och det är väldigt enkelt. De ska ligga i frysen, och om man inte har en frys i kylen. Så kallt som möjligt helt enkelt. I min frys ligger det alltid valnötter, mandlar, hasselnötter och pinjenötter.  Pinjenötter äter vi nästan varje dag, det är så gott med rostade pinjenötter på salladen. Även mandlar rostas ibland och läggs i salladen eller i maten.

Så flytta nötterna från skafferiet in i frysen! Hur man förvarar maten är viktigt ur både en ekonomisk synpunkt men såklart även viktigt för att minska matsvinnet och inte belasta miljön i onödan. Här finns många bra tips på hur man förvarar mat och här hittar ni tips på hur man inte slänger mat.

_DSC4882_notter

Juste! Jag och Maria har släppt en ny kokbok ”Laga Nytt” heter den, och i den finns det recept på glutenfria pizzor, pasta, paj och pirog. På tisdag 14.40 hör ni oss berätta om boken på P4 Stockholm och här hittar ni en film på när vi lagar en av våra favoriträtter ur boken.

Vi ses i chatten nästa vecka!

Klicka här för att komma tillbaka till bingon! 

Clas Person 16:35 2015-01-16

Succé (i) Tillsammans!

”Succé” är ett ganska starkt ord men jag tycker det känns helt rättvist att kalla spelet Tillsammans första vecka för just det. Under mina två timmar igår så startade vi ”lugnt” med två stycken mini-JPs på 1000 kr vardera och sedan skenade det iväg totalt när den stora JPn gick ut och flög hela vägen till Bangkok och Mirjam. Eller rättare sagt: Halva potten flög till Bangkok och den andra stannade i Sverige eftersom vinsten ju delas 50/50 i Tillsammans. Stort grattis till alla vinnare!! 🙂

 

 

Marie

Marie 14:37 2015-01-16

Radio med Kicken & Jessica

Hej på er allt skönt folk 🙂

Idag letade jag bland mina filer på datorn och hittade några gamla goda radio-reklamklipp! Är det någon av er som hörde dessa när de gick på radio 2013?

Lyssna på de härliga klippen här nedan genom att klicka på pilen/ Playknappen längst till vänster!

 

Kickens radioreklam:

 

Jessicas radioreklam: