Hager

Hager 11:33 2016-02-20

Yogamorgon!

Denna morgon har jag vaknat upp och gjort yoga, bättre start på dagen kan man ju knappt få!  Denna fina matta nedan är gjort av nystartade svenska företaget groundedfactor. De har just släppt ett antal ursnygga mattor som finns att köpa på deras hemsida.

Mattan är gjord av naturligt material och är både ursnygg och superskön att yoga på.  Det är verkligen en toppen present att ge bort till någon nära som behöver byta ut sin trista matta 😉

Groundedfactory matta

Kolla in deras hemsida här för andra mattor.

Klicka här för att komma tillbaka till Bingon! Vi ses om en stund 🙂

Hager

Hager 14:30 2016-01-10

Hälsocafet

Det finns många mysiga fik och butiker runt Mariatorget, idag kikade jag in på nyöppnande Hälsocafet på Hornsgatan 61 för att testa deras Acaibowl till frukost. Riktigt god var den! Detta är ett ställe för den som vill testa något nyttigare alternativ till fikat eller annan måltid. Kika in om du har vägarna förbi.

Hälsocafet

Klicka här för att komma tillbaka till Bingon!

Elias

Elias 21:01 2015-12-08

Team-Building

Igårkväll saknade ni oss kanske i chatten.. förhoppningsvis inte föör mkt 😉 vi var alla iväg på en sk ”Team-building” med aktivitet (bowling) och julmiddag.. För mitt lag räckte turen och kämpaandan inte riktigt ända fram men det var en tät kamp till sista striken..! (själv lyckades jag med ett par sådana i af)

FullSizeRender (6)

Ingen vinnare, ingen förlorare… när det viktiga är att ”ha kul”… 😉

FullSizeRender (5)

Ni skulle ha sett detta godisbordet.. En himmel med oanad höjd för alla socker-toppar.. 🙂

FullSizeRender (7)

”Sen Kväll” musiken på Spotify: https://open.spotify.com/user/shymusic/playlist/0V22DTvixvjpdpHXDK1Hve

Klicka här för att komma tillbaka till Bingon: https://www.postkodlotteriet.se/Bingo.htm

Hager

Hager 20:35 2015-09-18

Lululemon Unroll Europe

Igår var det äntligen dags för yogaeventet Unroll Europé att inta vår vackra huvudstad Stockholm! Efter att ha varit på turnering runt om i Europa landade eventet på inget mindre än Nordiska museet. Mattorna rullades ut av glada yogisar som var redo att praktisera yoga med minst 100 andra. Energin fyllde salen och yogaklassen avslutades med musik,dans, mat & vin! Bättre torsdag 😉

Lulu 3

Roligaste yogaklassen 🙂 Foto: lånat av lululemonswe

Klicka här för att komma tillbaka till Bingon!

Elias

Elias 14:39 2015-07-08

Take Back the Night

Efter veckans kvälls-kickoff igår så hoppas jag att ni nu är lite varma i kläderna.. Även om ingen JP gick ut så har vi ju ngt att se fram emot resterande dagar 😉 Om ni undrar var jag brukar hitta musiken jag väljer till spellistan så är det inte helt sällan på gymmet (!) Har dykt på flera av favoriterna där och fler lär det bli.. Bjuder därför på en solo-bild just från ”gymmet”.. När jag inte är välkammad eller ser ut som Buffalo Bill (enligt Sponsorn) så ser jag ut så här mestadels..

IMG_9182

Dansgolvet fortsätter även denna dag och Dagens låt: Take Back the Night med Justin Timberlake får i alla fall mina höfter att gunga… (lägg muspekaren i höger kant för att scrolla)

Klicka här för att komma tillbaka till Bingon: https://www.postkodlotteriet.se/Bingo.htm

Hager

Hager 19:49 2015-05-16

En dag i skolan

Nu är jag tillbaka igen! Ni får stå ut med mig en del idag hehe. Men vi har en trevlig kväll att se fram emot och jag hoppas att vi lyckas ta hem JP tillsammans i Tillsammans!
Skolan börjat knyta ihop sig och vissa dagar är dem andra sig ej lika. Här kör vi ett pass med en klasskompis som över på sin förmåga som instruktör, det vackra vädret hade vi på vår sida. Minst sagt är det väldigt uppiggande att starta dagen med ett träningspass!

HP

Klicka här för att komma tillbaka till Bingon!

Marie

Marie 15:56 2015-05-11

Sommartips med mynta!

Hej alla bloggläsare!

Som ni vet har jag lite myntatema denna månad. Och här kommer ett tips på en fräsch myntadryck som jag gör i princip varje dag när det är soligt och varmt. Passar perfekt efter löpturen, till maten eller som ett schysst alkoholfritt alternativ på festen.  Anledningen till att de får stå och dra 20 minuter är att chiafröna då sväller lite och sen mixar man igen precis innan servering. På morgonen brukar jag hälla allt i mixern, mixa och sen sticka ut och springa sen när jag kommer tillbaka har jag den perfekta tröstsläckaren. Chiafrön är dessutom supernyttiga så detta ger en bra återhämtning efter träning. En annan favorit så här när det är varmt är iste som jag bloggade om förra sommaren, här hittar ni det receptet.

_DSC7128-hallonvatten

Myntavatten med hallon och chiafrön

2 dl frysta hallon

1 liter vatten

½ dl myntablad

3 msk chiafrön

isbitar

Mixa och låt stå minst 20 minuter och mixa igen.

Häll i is och servera

 

Klicka här för att komma tillbaka till Bingon!

Hager

Hager 18:46 2015-04-20

Be Core!

I helgen passade jag på att testa något nytt. Nämligen Becore, det är en typ av träning som liknar pilates. Jag fick jobba på en stor maskin, det kändes lite klumpigt i början och det syntes nog att jag var ny hehe. Men i övrigt var det kul och jag lovar att träningsvärken hann i kapp dagen därpå!

becore

(Bild lånad från becore stockholm)

Klicka här för att komma tillbaka till Bingon!